Центр життєстійкості в Бучі — це безпечний простір, де кожен мешканець громади, від дітей до людей старшого віку, може отримати кваліфіковану психологічну підтримку та соціальну допомогу.
Ми поспілкувалися з пані Валентиною про роботу Центру, його команду, проєкти та те, де вона знаходить наснагу допомагати іншим.
— Пані Валентино, розкажіть як сьогодні функціонує Центр життєстійкості в Бучі? Які фахівці входять до вашої команди та з якими запитами найчастіше звертаються люди?
— Керівницею закладу є Олена Ренчка. У нашому Центрі працює сім спеціалістів: два психологи, соціальний менеджер та чотири фахівці із соціальної роботи.
Людей звертається дуже багато. Якщо раніше не було такого напливу, то зараз це просто море людей. Звертаються з найрізноманітнішими запитами: індивідуальними, сімейними, йдуть діти та підлітки. Майже вся наша команда має психологічну освіту, тому навіть фахівці із соціальної роботи залучені до прийому та консультування громадян, адже двох психологів на таку кількість населення просто недостатньо.
— З якими верствами населення та віковими групами ви працюєте та які формати заходів проводите?
— Загалом за 3 роки ми надали допомогу близько 2500 жителям нашої громади. Ми охоплюємо абсолютно різні вікові категорії — починаючи від дітей і закінчуючи людьми старшого віку. Проводимо як індивідуальну, так і групову роботу.
Окремо працюємо з представниками вразливих категорій населення. За потреби ми також перенаправляємо людей до лікарні чи лікарів-психіатрів.
Для дітей та молоді проводимо арттерапевтичні заняття, для молоді — клуб підлітків, заходи із самостабілізації, роботи з емоціями та страхами. Працюємо не лише в Центрі, а й виїжджаємо за потреби на підприємства, заклади освіти, старостати для надання психологічної допомоги.
Для старшого покоління у нас є унікальний напрямок — інформаційна стресостійкість та ази користування гаджетами й інтернетом. Наш фахівець навчає людей похилого віку здійснювати онлайн-платежі, користуватися програмами та захищатися від телефонних шахраїв. Також для бабусь і дідусів ми проводимо заходи з основи ментального здоров’я з елементами Сахаджа-йоги, де вони вчаться правильно дихати та стабілізувати свій стан.
Окремий великий напрямок — робота з формування навичок відповідального батьківства. В центрі проводиться навчання курсу «Батьківство без стресу» для молодих пар та батьків із дітьми.
Також психологи центру проводять курс «Самодопомога Плюс» у Центрі життєстійкості — це програма психологічної підтримки, спрямована на розвиток навичок подолання стресу, управління емоціями та збереження психічного здоров’я. Під час групових занять учасники опановують практичні техніки самодопомоги, які допомагають краще справлятися з життєвими труднощами та відновлювати внутрішню рівновагу.
Окрім цього, щоп’ятниці у нас проходять жіночі кола, інформаційні сесії і різноманітні психологічні тренінги. Для психологічного розвантаження в кінці трижня ми придумали «П’ятничні посиденьки» — це коло спілкування та арттерапії для бучанців.
— Чи залучаєте ви партнерів чи громадські організації до своєї діяльності?
— Так, у нас підписані меморандуми про співпрацю з багатьма благодійними та громадськими установами. Наприклад, «Право на захист», «Рокада», «ВонаХаб» та інші. Вони долучаються на волонтерських засадах.
Зокрема, «ВонаХаб» проводить для всіх охочих тригодинні заняття із ведення соцмереж, зйомки відео та SMM. Організація «Право на захист» проводить навчання з основ бізнесу, готуючи майбутніх підприємців і допомагаючи їм отримувати гранти на власну справу. Багато наших відвідувачів, зокрема з-поміж ВПО, вже успішно захистили гранти та відкрили власний бізнес.
— Хто може звернутися до Центру? Чи потрібні якісь направлення і чи всі послуги безкоштовні?
— До нас може звернутися абсолютно кожен, кому потрібна допомога. Жодних направлень не потрібно. Усі послуги, які надає Центр життєстійкості, є абсолютно безкоштовними.
Записатися можна через наші сторінки в соціальних мережах, Telegram-канал або за цілодобовим телефоном Центру життєстійкості.
— Як саме ви забезпечуєте конфіденційність, адже багато людей бояться осуду чи розголосу?
— Конфіденційність — це наш базовий принцип, зафіксований у статуті. Жодна інформація не виходить за межі нашого Центру.
Особливо це важливо у роботі з підлітками. Вони мають бути впевнені, що ми не телефонуємо батькам і не розповідаємо їхні секрети. Ми спілкуємося з ними на рівних, їхньою мовою, приймаємо їх такими, якими вони є, без осуду та нав’язування. Завдяки цьому діти відкриваються і перестають боятися психологів.
— Пані Валентино, де ви особисто знаходите ресурси та позитив, щоб щодня підтримувати інших?
— Знаєте, це моя місія та покликання — я просто щиро люблю людей. Для мене велике щастя — бачити, як людина приходить у розпачі, а йде з посмішкою, маючи чіткий план дій.
Коли людині важко, вона часто не бачить виходу. Я ж беру аркуш і малюю для неї «дорожню карту»: куди піти, до кого звернутися, що зробити. І коли у людини відкриваються очі й вона знову починає діяти — це дає мені неймовірний ресурс. Я вірю, що все те добро, яке ми віддаємо іншим, обов’язково повертається.
— Що б ви хотіли сказати людині, яка зараз переживає важкий період, але все ще вагається звернутися по допомогу?
— Життя людини — це її власна зона відповідальності. Тільки сама людина вирішує: жити їй чи існувати. Ніхто не може змусити вас змінюватися, але якщо ви хочете жити краще — знайте, що ви не одні. Ми поруч, ми готові підставити плече та пройти цей шлях разом із вами.
— Які плани має Центр життєстійкості на найближчий час?
— Ми плануємо запускати нові формати роботи а саме: трансформаційні ігри, групи підтримки для дружин і матерів військовослужбовців, а також продовжувати роботу співпрацю із закладами освіти. Наша головна мета — бути там, де ми найбільше потрібні громаді.
Thebuchacity – незалежне онлайн медіа Бучанської громади. Ви можете підтримати нашу роботу довільним донатом чи підпискою у MonoBase.
