Thebuchacity#РецептиСалат з кавуна, фети та овочів

Салат з кавуна, фети та овочів
С

Цей салат чудово освіжає влітку, ідеально пасує до грильованих страв або як легка закуска.

Інгредієнти (на 2 порції):

  • Кавун – 1 велика скибка (близько 300 г), без кісточок
  • Огірок – 1 середній
  • Помідори чері – 6-8 шт.
  • Червона цибуля – ¼ невеликої головки
  • Руккола – 1 велика жменя
  • Оливки (краще каламата) – 6-8 шт.
  • Сир фета – 70 г
  • Лимонний сік – 1 ст. л.
  • Оливкова олія extra virgin – 2 ст. л.
  • Сіль морська – щіпка
  • Чорний перець – за смаком
  • М’ята або базилік – кілька листочків (опційно)

Приготування:

  1. Кавун очистьте від шкірки та наріжте кубиками по 2-3 см.
  2. Огірок наріжте півкільцями або тонкими слайсами. Помідори чері розріжте навпіл.
  3. Червону цибулю наріжте дуже тонкими кільцями або півкільцями, замаринуйте її на 5 хвилин у суміші лимонного соку й щіпки солі, щоб прибрати гіркоту.
  4. Оливки розріжте навпіл або залиште цілими (за бажанням).
  5. У великій мисці змішайте кавун, огірок, помідори, руколу, цибулю та оливки.
  6. Додайте оливкову олію, лимонний сік, трохи солі й перцю. Акуратно перемішайте.
  7. Додайте крупно поламану фету зверху. Прикрасьте листочками м’яти або базиліка для свіжості.

Смачного!

Вікторія Шатило
Вікторія Шатило
Вікторія Шатило — Головна редакторка Thebuchacity, яка мешкає і працює у місті Буча. До повномасштабного вторгнення Росії вона була авторкою та редакторкою у місцевому виданні «Бучанські новини», де висвітлювала життя громади, розвиток міста та історії його мешканців. Під час окупації Бучі у 2022 році Вікторія залишалася в місті та стала свідком воєнних злочинів, скоєних російськими військами. Після звільнення Бучі вона повернулася до журналістської діяльності, поєднуючи її з волонтерством — допомагала місцевим мешканцям, брала участь у плетінні маскувальних сіток та відновленні громадського життя. Як журналістка Thebuchacity, Вікторія Шатило висвітлює історії бучанців, проєкти з відновлення громади, ініціативи волонтерів і військових, які захищали рідне місто. У своїх матеріалах вона прагне не лише документувати події, а й зберегти людські історії — як свідчення мужності, втрат і відродження після трагедії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

У Бучі змінився графік роботи кабінетів флюорографії та рентгену

У Бучанському консультативно-діагностичному центрі оновили графік роботи діагностичних кабінетів. Жителі громади можуть пройти обстеження...

У Бучі хочуть запустити технологію, що перетворює відходи на енергію

У межах реалізації програми «зеленого» відновлення відбулася робоча зустріч, присвячена перспективам впровадження інноваційних технологій...

Відповісти :

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Зараз переглядають

Терор у реальному часі: як діяти під час теракту

В умовах повномасштабного вторгнення українці потерпають не лише від ворожих повітряних атак, але й від спроб дестабілізувати ситуацію в країні зсередини. Під час воєнного...

У Бучі змінився графік роботи кабінетів флюорографії та рентгену

У Бучанському консультативно-діагностичному центрі оновили графік роботи діагностичних кабінетів. Жителі громади можуть пройти обстеження для раннього виявлення захворювань і контролю стану здоров’я. Флюорографію тепер можна...

У Бучі хочуть запустити технологію, що перетворює відходи на енергію

У межах реалізації програми «зеленого» відновлення відбулася робоча зустріч, присвячена перспективам впровадження інноваційних технологій у сфері поводження з відходами. До складу учасників зустрічі також...

У центрі «Твоя опора» провели зустріч з молоддю про медіа та можливості для розвитку

Захід відбувся у межах проєкту «Давай на ти», він став майданчиком для відкритого діалогу між молоддю та представниками медіасфери. Спікерами події стали Наталя Тур –...

Thebuchacity продовжить свою офлайн роботу завдяки підтримці Інституту масової інформації та Міністерства закордонних справ Нідерландів

Медіа Thebuchacity стало одним із 46 українських медіа, які отримали підтримку в межах проєкту, що реалізується Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ...

У Бучанському районі 34-річний чоловік зґвалтував неповнолітню

Знайомий 15-річної дівчини, перебуваючи у неї вдома, скористався безпорадним станом дівчинки, зумовленим психічними вадами, та відсутністю сторонніх осіб. Про злочин повідомляють у Київській обласній прокуратурі. Нині...

У Бучі відбудеться відкрите тренування та майстер-клас з петанку

Коли: 18 квітня, о 12:00Де: Бучанський міський парк (біля кораблика) Мешканців громади запрошують познайомитися з цим видом спорту петанк-клуб «Кульмайстер». Подія відбудеться за підтримки «Ветеран...
Рекламаspot_img