Thebuchacity#РецептиСалат з кавуна, фети та овочів

Салат з кавуна, фети та овочів
С

Цей салат чудово освіжає влітку, ідеально пасує до грильованих страв або як легка закуска.

Інгредієнти (на 2 порції):

  • Кавун – 1 велика скибка (близько 300 г), без кісточок
  • Огірок – 1 середній
  • Помідори чері – 6-8 шт.
  • Червона цибуля – ¼ невеликої головки
  • Руккола – 1 велика жменя
  • Оливки (краще каламата) – 6-8 шт.
  • Сир фета – 70 г
  • Лимонний сік – 1 ст. л.
  • Оливкова олія extra virgin – 2 ст. л.
  • Сіль морська – щіпка
  • Чорний перець – за смаком
  • М’ята або базилік – кілька листочків (опційно)

Приготування:

  1. Кавун очистьте від шкірки та наріжте кубиками по 2-3 см.
  2. Огірок наріжте півкільцями або тонкими слайсами. Помідори чері розріжте навпіл.
  3. Червону цибулю наріжте дуже тонкими кільцями або півкільцями, замаринуйте її на 5 хвилин у суміші лимонного соку й щіпки солі, щоб прибрати гіркоту.
  4. Оливки розріжте навпіл або залиште цілими (за бажанням).
  5. У великій мисці змішайте кавун, огірок, помідори, руколу, цибулю та оливки.
  6. Додайте оливкову олію, лимонний сік, трохи солі й перцю. Акуратно перемішайте.
  7. Додайте крупно поламану фету зверху. Прикрасьте листочками м’яти або базиліка для свіжості.

Смачного!

Вікторія Шатило
Вікторія Шатило
Вікторія Шатило — Головна редакторка Thebuchacity, яка мешкає і працює у місті Буча. До повномасштабного вторгнення Росії вона була авторкою та редакторкою у місцевому виданні «Бучанські новини», де висвітлювала життя громади, розвиток міста та історії його мешканців. Під час окупації Бучі у 2022 році Вікторія залишалася в місті та стала свідком воєнних злочинів, скоєних російськими військами. Після звільнення Бучі вона повернулася до журналістської діяльності, поєднуючи її з волонтерством — допомагала місцевим мешканцям, брала участь у плетінні маскувальних сіток та відновленні громадського життя. Як журналістка Thebuchacity, Вікторія Шатило висвітлює історії бучанців, проєкти з відновлення громади, ініціативи волонтерів і військових, які захищали рідне місто. У своїх матеріалах вона прагне не лише документувати події, а й зберегти людські історії — як свідчення мужності, втрат і відродження після трагедії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Відповісти :

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Зараз переглядають

Графік відключень електроенергії на Київщині 9 жовтня

Після екстрених відключень на Київщині 9 жовтня за командою Укренерго застосовуватимуться графіки відключень. Про це повідомили у ДТЕК. Як дізнатися, до якої черги відключень електроенергії...

Як діяти, якщо ваше майно пошкоджено через ворожий обстріл

Внаслідок регулярних ворожих атак тисячі українських родин стикаються з руйнуванням або пошкодженням домівок. Ситуація залишається напруженою: нещодавно Київську область офіційно внесли до переліку територій...

Бучанська міськрада може розірвати договір із підрядником, який затягує реконструкцію вулиці Енергетиків

Бучанська міська рада направила офіційний лист генпідряднику ТОВ «Автомагістраль-Захід» із пропозицією розірвати договори через суттєве відхилення від графіка виконання робіт. Якщо компромісу досягти не...

Росіяни атакували п’ять районів Київщини

Ворог декілька діб поспіль безперервно атакує Київщину. Під ударами цивільні об'єкти, енергетична інфраструктура, заклади освіти та житло людей. За інформацією КОВА, за останню добу у...

Чому я стала психологинею і чому сьогодні говорю з жінками про те, про що вони звикли мовчати

«Говори» – блог психологині про стосунки, сексуальність і теми, про які складно говорити вголос Мене звати Марія Тимошенко. Я психологиня, розстановниця, ведуча жіночих груп і...

Алгоритми Facebook, TikTok і Telegram: чому ви бачите саме цей контент і як це використовують для маніпуляцій

Чому після перегляду одного відео соціальні мережі пропонують десятки схожих? Чому емоційні повідомлення привертають більше уваги, ніж офіційні? І як неперевірена інформація з Telegram-каналів...

«Ви виграли 100 000 грн»: на Київщині набирає обертів нова схема шахрайства

Кіберполіція попереджає про аферу, у якій зловмисники виманюють гроші під виглядом фейкових виграшів. Про це повідомили на сторінці соціального проєкту «BRAMA». Як працює схема:Вам повідомляють про...
Рекламаspot_img