Найближчими днями синоптики прогнозують спекотну погоду. Щоб почуватися комфортніше та уникнути перегріву, варто дотримуватися простих порад:
• Пийте більше води.
• Обирайте легку їжу, багату на рідину.
• Уникайте тривалого перебування на сонці з 11:00 до 16:00.
• За можливості залишайтеся у прохолодних приміщеннях.
• Обмежте інтенсивні фізичні навантаження у найспекотніші години.
• За потреби охолоджуйте тіло прохолодною водою або вологим рушником.
Thebuchacity – незалежне онлайн медіа Бучанської громади. Ви можете підтримати нашу роботу довільним донатом чи підпискою у MonoBase.
