«Говори» – блог психологині про стосунки, сексуальність і теми, про які складно говорити вголос
Мене звати Марія Тимошенко. Я психологиня, розстановниця, ведуча жіночих груп і ретритів.
Але якщо запитати мене: «Як ти стала психологинею?», я навряд чи відповім одним реченням. Бо психологією я почала займатися не тоді, коли отримала диплом. Мені здається, я прийшла до неї через власне життя.
Через стосунки, які боліли, через рішення, які було страшно приймати, через моменти, коли зовні все начебто добре, а всередині ти розумієш: так більше не хочу.
Колись психологія для мене була способом зрозуміти себе: чому я роблю те, що роблю; чому знову потрапляю в схожі історії; чому знаю, як правильно, але продовжую жити по-старому; чому можна любити людину – і водночас розуміти, що поруч із нею ти втрачаєш себе?
А потім я зрозуміла одну важливу річ. Знати про себе – ще не означає змінитися. Можна прочитати десятки книг про прив’язаність, травму, самооцінку і стосунки. Можна знати всі свої патерни. Можна навіть прекрасно пояснювати, чому мама так поводилася, чому тато був емоційно недоступним і звідки взявся страх близькості.
І все одно вночі плакати через чоловіка, який знову не обрав тебе. Тому що психіка змінюється не лише від інформації. Вона змінюється у стосунку, у безпечному контакті, у можливості вперше прожити те, що колись довелося пережити наодинці.
Саме тому сьогодні я працюю зі стосунками. З жінками, які втомилися бути «сильними». З тими, хто постійно все контролює, все вирішує і каже: «Я сама». З тими, хто не може зрозуміти, чому знову обирає не тих чоловіків. З тими, хто боїться близькості, але ще більше боїться залишитися самотньою. З тими, хто роками намагається бути зручною, правильною, хорошою – і поступово втрачає контакт із собою. З тими, хто хоче сексу, любові, грошей, реалізації, свободи – але всередині ніби стоїть заборона на все це.
Іноді люди приходять до мене з одним запитом. А за ним виявляється зовсім інша історія. «Я не можу вибрати між двома чоловіками». А насправді – «Я не знаю, хто я поруч із кожним із них». «Я не довіряю своєму партнеру». А насправді – «Я не знаю, як бути в близькості й не втрачати контроль». «Я не хочу сексу». А насправді – тіло давно живе в режимі напруги, образи або небезпеки. «Я хочу піти від нього, але не можу». А насправді – всередині роками живе частина, яка боїться залишитися без любові.
Мене цікавить саме цей рівень. Не просто поведінка. А те, що стоїть за нею. Саме тому в моїй роботі є психологія, психодинамічний підхід, робота зі стосунками, системні розстановки, тілесні реакції, жіночі групи та ретрити. Я не хочу вчити жінку, як бути «правильною жінкою». Мені набагато цікавіше допомогти їй зустрітися із собою. Зі своєю силою, зі своєю злістю, зі своєю сексуальністю, зі своїми бажаннями, зі своєю вразливістю, і навіть із тими частинами себе, які вона роками вважала «поганими». Бо я вірю: цілісність починається не тоді, коли ми стаємо ідеальними. А тоді, коли перестаємо від себе відмовлятися.
За роки практики я зустріла тисячі жіночих історій. І щоразу бачу одне й те саме: за контролем часто стоїть страх, за агресією – біль, за холодністю – потреба в близькості, за «я сама» – досвід, що на інших покладатися небезпечно. За надмірною сексуальністю іноді ховається потреба бути бажаною, а за «я нічого не хочу» може стояти величезна кількість невиплаканого і непрожитого.
Тому цей блог – не про те, як стати кращою версією себе. Він про те, як повернутися до себе справжньої.
Тут я говоритиму про стосунки, чоловіків і жінок, сексуальність, прив’язаність, травму, межі, бажання, материнство, жіночність, психіку і ті речі, про які ми часто мовчимо навіть із найближчими. Іноді дуже м’яко, іноді – гостро, але завжди чесно.
Бо я хочу створювати простір, у якому жінці не потрібно прикидатися. Де можна сказати те, що соромно сказати комусь іншому, де можна не знати, можна злитися, можна хотіти, можна боятися, можна бути сильною, а можна нарешті перестати нею бути.
Зі мною можна говорити про все, про що ти звикла мовчати.
Якщо ви є експертом у своїй сфері, маєте унікальний досвід, власну історію або тему, про яку важливо говорити, долучайтеся до спільноти блогерів Thebuchacity. Пишіть нам сюди.
